par Alexia | 18 Déc 2023 | Calendrier des Fêtes, Emotions, Outil
Avec Noël qui approche et ses réunions de famille interminables, tu peux avoir des pensées assez désagréables qui vont émerger. Aujourd’hui, je te propose d’essayer de jouer avec tes pensées pour te détacher d’elles et prendre du recul. Par exemple,...
par Alexia | 14 Déc 2023 | Calendrier des Fêtes, Outil, Soin de soi, TSA
Aujourd’hui, avec Jessica on t’a préparé quelques gestes qui peuvent t’aider à traverser une période chargée comme le mois de décembre. Si tu es du genre pratico-pratique, passe directement à la partie ‘1. Tuto gestes d’auto...
par Alexia | 13 Déc 2023 | Calendrier des Fêtes, Outil, Soin de soi, TSA
C’est quoi le rapport entre Gaston, Ginette (autistes) et ton téléphone? Les 2 finissent par ne plus fonctionner quand on oublie de les recharger régulièrement. La vitesse de déchargement est directement lié à la dépense énergétique de ce qu’ils doivent...
par Alexia | 7 Déc 2023 | Calendrier des Fêtes, Outil, TSA
Les crises autistiques sont réelles. Il y a les explosives et les discrètes, où la personne se retire du monde, se met en mode « je suis fermé » ou « dans sa bulle ». Les deux sont difficiles à traverser, pour l’intéressé(e) mais aussi pour l’entourage....
