par Alexia | 26 Déc 2023 | Calendrier des Fêtes, Emotions, Outil, Soin de soi, TSA
ça y est. Le marathon est fini, les cadeaux déballés, les remerciements faits, le pire est derrière toi. Enfin, niveau fêtes 😆! C’est clairement le moment de souffler, de recharger tes batteries et de laisser à Gaston ou Ginette un temps pour faire pareil....
par Alexia | 23 Déc 2023 | Calendrier des Fêtes, Habilité sociale, Outil, sensoriel, Social, TSA
Pendant ce calendrier des fêtes, j’ai partagé avec toi pas mal de ressources pour faciliter cette période de l’année généralement assez complexe à naviguer. Pour t’aider dans la dernière liste droite, j’ai consolidé une partie des suggestions...
par Alexia | 18 Déc 2023 | Calendrier des Fêtes, Emotions, Outil
Avec Noël qui approche et ses réunions de famille interminables, tu peux avoir des pensées assez désagréables qui vont émerger. Aujourd’hui, je te propose d’essayer de jouer avec tes pensées pour te détacher d’elles et prendre du recul. Par exemple,...
par Alexia | 15 Déc 2023 | Calendrier des Fêtes, Habilité sociale, Outil, Social, TSA
Vous venez de terminer la bûche, Ginette a super bien géré le repas, le bruit mais malgré tout ça, tu sens un peu de stress monter en toi car la prochaine épreuve arrive : l’ouverture des cadeaux. Car tu sais que tu entres dans un territoire miné : entre les...
par Alexia | 14 Déc 2023 | Calendrier des Fêtes, Outil, Soin de soi, TSA
Aujourd’hui, avec Jessica on t’a préparé quelques gestes qui peuvent t’aider à traverser une période chargée comme le mois de décembre. Si tu es du genre pratico-pratique, passe directement à la partie ‘1. Tuto gestes d’auto...
par Alexia | 13 Déc 2023 | Calendrier des Fêtes, Outil, Soin de soi, TSA
C’est quoi le rapport entre Gaston, Ginette (autistes) et ton téléphone? Les 2 finissent par ne plus fonctionner quand on oublie de les recharger régulièrement. La vitesse de déchargement est directement lié à la dépense énergétique de ce qu’ils doivent...
